كيف احمي جنيني من التشوهات نهائيًا؟ أكثر من 20 نصيحة مهمة

كيف احمي جنيني من التشوهات نهائيًا؟ أكثر من 20 نصيحة مهمة

كيف احمي جنيني من التشوهات نهائيا؟ أكثر من 20 نصيحة مهمة، نستعرض معكم في هذه الموضوع المقدم من موقع معلومة لك، مجموعة من النصائح الطبية الهامة لحماية جنينك من التشوهات بشكل نهائي، وتعد شهور الحمل من من أهم الفترات التى تمر بها المرأة الحامل، من أهم الفترات في حياتها لذلك لابد لها من أن تحرص على العناية بصحتها وبنظامها الغذائي.

الزوار قرأوا أيضًا: كم يبلغ وزن الجنين في الشهر السادس

محتويات المقالة

نصائح طبية لحماية جنينك من التشوهات

  • الاهتمام بتناول حمض الفوليك الضروري الذي يعمل على حماية الطفل من التشوهات، ويساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبى عنده.
  • الابتعاد عن التدخين لأنه من الأسباب التي تؤدي إلى تعرض الجنين إلى التشوهات الخلقية، كما يجب الابتعاد عن الأماكن التي بها مدخنون.
  • الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب في مواعيدها.
  • ينصح المرأة الحامل بالابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية على الشعر، لأنها تعرض الطفل للتشوهات الخلقية.
  • التعرض للشمس من الأمور الصحية، والتعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة يؤثر بشكل سلبي على صحة الأم والجنين.
  • عدم تناول أي أدوية إلا تحت إشراف الطبيب.
  • الاهتمام بتناول الخضروات والفواكهة لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر الغذائية.

كيف تحافظين على الجنين من التشوهات

  • اتباع نظام غذائي خلال فترة الحمل، هذا النظام يفضل أن يكون غني بالعناصر الغذائية الهامة.
  • تجنب السمنة المفرطة، واحرصي على الحفاظ على وزن صحي مثالي خلال فترة الحمل.
  • احرصي على المتابعة الدورية مع الطبيب، لتجنب سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم.
  • تجنبي تناول أي أدوية من غير موافقة الطبيب المتابع لحالتك.
  • كوني حريصة على الحفاظ على وزنك، وتجنبي السمنة المفرطة أو فقدان الوزن الكبير.

فوائد حمض الفوليك لحماية الجنين من التشوهات

  • يساعد تناول حمض الفوليك أثناء فترة الحمل على حماية الطفل من التشوهات الخلقية، وتقليل خطر ولادة طفل مصاب بعيوب خلقية.
  • نشرت مجلة Reviews in Obstetrics and Gynecology عام 2011، أن حمض الفوليك يعمل على التقليل من خطر حدوث الولادة المبكرة.
  • يحمي الطفل السنسنة المشقوقة (بالإنجليزية: Spina bifida)، وهي حالة لا تنغلق فيها عظام الحبل الشوكي بشكل كامل.

موضوع يهمك: أضرار تناول الباراسيتامول أثناء الحمل

10 نصائح هامة لتجنب تشوهات الأجنة

  1. الإقلاع عن العادات السيئة مثل شرب التدخين والكحوليات، وكافة أدوية الإدمان.
  2. ينصح بعدم تأخير الحمل، حيث أن عمر الزوجة كلما تقدم كلما زادت فرص إصابة الأجنة بالتشوهات الخلقية.
  3. الاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل اليدين، والابتعاد عن الازدحام والاختلاط بالأشخاص.
  4. تجنبي الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل،  والعطور والصبغات أثناء فترة الحمل.
  5. تجنب التعرض لأشعة إكس لما لها من تأثير سلبي على صحة الجنين.
  6. الاهتمام بالحالة الصحية للحامل، وتناول حمض الفوليك.
  7. تناول أطعمة تعمل على تعزيز المناعة لدى المرأة الحامل.
  8. زيارة الطبيب قبل الزواج،  ليقوم بفحص التاريخ المرضى للزوج والزوجة ومعرفة الأمراض الوراثية إن وجدت.
  9. الفحص المبكر والمتابعة الدورية مع الطبيب المختص المعالج.
  10. الاتعاد عن تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب المعالج.

موضوعات ذات صلة:

تعرف على فوائد حب الرشاد المذهلة للحمل

هل الصيام يضر بالحامل في الشهور الأولى

أضرار الباذنجان للحامل والأطفال

Share this post

Comments (29)

  • marizon ilogert Reply

    I definitely wanted to compose a comment so as to thank you for these fantastic items you are placing at this website. My extensive internet search has finally been recognized with wonderful facts and strategies to go over with my two friends. I would declare that most of us site visitors actually are rather lucky to dwell in a good community with so many lovely individuals with very beneficial tactics. I feel very grateful to have encountered your website page and look forward to really more amazing times reading here. Thank you again for everything.

    أكتوبر 10, 2022 at 3:51 م
  • zmozeroteriloren Reply

    Hi there! I could have sworn I’ve been to this site before but after checking through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely happy I found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

    نوفمبر 22, 2022 at 9:44 م
  • go to this site Reply

    Fantastic blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything. Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally overwhelmed .. Any recommendations? Kudos!

    ديسمبر 7, 2022 at 10:11 م
  • General Fiction Books Reply

    What i don’t understood is actually how you are no longer really a lot more well-preferred than you might be now. You are so intelligent. You understand thus considerably in terms of this subject, made me in my opinion believe it from a lot of varied angles. Its like women and men are not interested except it is something to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. At all times take care of it up!

    ديسمبر 13, 2022 at 8:22 م
  • How to Start a Covers Made of Waterproofed Canvas Business (Beginners Guide) Reply

    Good web site! I truly love how it is easy on my eyes and the data are well written. I am wondering how I could be notified when a new post has been made. I have subscribed to your RSS feed which must do the trick! Have a great day!

    ديسمبر 19, 2022 at 7:32 ص
  • How to Become a Sander Reply

    Would you be fascinated with exchanging hyperlinks?

    ديسمبر 21, 2022 at 5:02 ص
  • How to Write a Business Plan for a Golf Courses, Miniature Business Reply

    There is noticeably a bunch to realize about this. I consider you made various good points in features also.

    ديسمبر 21, 2022 at 7:53 ص
  • The Best Romantic Places to Propose in Dehui (China) Reply

    I was very happy to seek out this net-site.I wanted to thanks for your time for this excellent read!! I positively having fun with each little little bit of it and I’ve you bookmarked to take a look at new stuff you blog post.

    ديسمبر 27, 2022 at 9:19 ص
  • retail analyst Reply

    I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying every little bit of it I have you bookmarked to check out new stuff you post…

    ديسمبر 28, 2022 at 8:04 م
  • Top Places to Holiday in Tiruchchirappalli (India) Reply

    I gotta favorite this site it seems extremely helpful very beneficial

    ديسمبر 30, 2022 at 7:10 م
  • The Best Places to Buy a Property in Linhai (China) Reply

    I was reading some of your articles on this website and I think this site is rattling instructive! Keep putting up.

    ديسمبر 31, 2022 at 2:04 م
  • The Best Places to find a Boyfriend in Zhongxiang (China) Reply

    Heya i’m for the primary time here. I came across this board and I in finding It really helpful & it helped me out much. I’m hoping to offer something again and aid others such as you helped me.

    ديسمبر 31, 2022 at 9:28 م
  • The Best Romantic Places to Propose in Yuanjiang (China) Reply

    I?¦ll right away grab your rss feed as I can not in finding your e-mail subscription link or newsletter service. Do you have any? Please permit me realize in order that I could subscribe. Thanks.

    يناير 1, 2023 at 9:35 م
  • Debrecen Reply

    Some genuinely prize posts on this website , bookmarked.

    فبراير 17, 2023 at 10:52 م
  • advantplay demo Reply

    Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself spending way to much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!

    أبريل 11, 2023 at 6:07 م
  • joker gaming demo Reply

    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

    أبريل 14, 2023 at 6:20 ص
  • slot terbaik Reply

    I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this site. Thanks , I’ll try and check back more often. How frequently you update your site?

    أبريل 15, 2023 at 1:14 م
  • Link Alternatif Fastwin77 Reply

    Wonderful work! This is the type of information that should be shared around the internet. Shame on the search engines for not positioning this post higher! Come on over and visit my site . Thanks =)

    أبريل 23, 2023 at 4:43 ص
  • surgawin Reply

    What i don’t realize is actually how you are no longer actually much more smartly-liked than you may be right now. You’re very intelligent. You understand thus significantly in relation to this subject, produced me in my view believe it from numerous various angles. Its like women and men don’t seem to be involved except it?¦s something to accomplish with Woman gaga! Your own stuffs great. At all times deal with it up!

    أبريل 25, 2023 at 3:32 ص
  • Playslot77 Reply

    I haven¦t checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

    أبريل 30, 2023 at 11:39 م
  • Sensaslot88 Reply

    I’m not sure exactly why but this weblog is loading incredibly slow for me. Is anyone else having this issue or is it a issue on my end? I’ll check back later on and see if the problem still exists.

    مايو 6, 2023 at 12:15 م
  • ERC-20 Token Contract Generator Reply

    I used to be recommended this web site via my cousin. I’m not certain whether this put up is written by way of him as no one else recognize such distinctive approximately my trouble. You are incredible! Thank you!

    أغسطس 25, 2023 at 6:02 ص
  • Constance Reply

    It’s great that you are getting ideas from
    this paragraph as well as from our dialogue made here.

    أغسطس 30, 2023 at 9:06 م
  • tlover tonet Reply

    I simply couldn’t go away your web site before suggesting that I extremely enjoyed the usual information a person supply on your visitors? Is going to be back continuously in order to investigate cross-check new posts.

    ديسمبر 17, 2023 at 11:08 ص
  • Female Escorts Reply

    I like the helpful info you supply for your articles. I’ll bookmark your weblog and take a look at again here regularly. I am somewhat certain I will learn many new stuff proper right here! Good luck for the following!

    يناير 20, 2024 at 5:42 ص
  • allopur senza ricetta disponibile in Spagna Reply

    This design is wicked! You most certainly know how
    to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
    almost…HaHa!) Wonderful job. I really enjoyed what you had to say,
    and more than that, how you presented it.
    Too cool!

    فبراير 3, 2024 at 10:21 ص
  • GMB SEO Reply

    hello there and thanks to your info – I have definitely picked up anything new from right here. I did on the other hand expertise several technical points using this web site, since I experienced to reload the site lots of instances previous to I may get it to load correctly. I had been thinking about if your web hosting is OK? No longer that I am complaining, but sluggish loading circumstances instances will often impact your placement in google and could harm your high quality rating if advertising and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my email and can look out for much extra of your respective exciting content. Make sure you update this again very soon..

    فبراير 28, 2024 at 6:32 ص
  • phone hackers for hire Reply

    You are my intake, I own few web logs and rarely run out from brand :). “Follow your inclinations with due regard to the policeman round the corner.” by W. Somerset Maugham.

    مارس 6, 2024 at 1:37 م
  • hire a hacker Reply

    hello!,I love your writing so much! percentage we communicate more approximately your article on AOL? I need an expert on this space to resolve my problem. Maybe that’s you! Having a look ahead to peer you.

    مارس 26, 2024 at 2:30 ص

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *