Tag - الجذور الحرة

فوائد الأكل الصحي للبشرة

فوائد الأكل الصحي للبشرة، تخبرك بشرة صحية ومشرقة الكثير عن صحتك ونظامك الغذائية، كما تعكس حالة بشرتنا ما نأكله وتبرز أهمية العناية بنفسك من الداخل إلى الخارج. كذلك فإن الغذاء هو الوقود الذي يجعل أجسامنا تعمل بشكل أفضل عندما نوفر لها طعامًا صحيًا ومتوازنًا ومغذيًا. على سبيل المثال فإتباع نظام غذائي صحي للبشرة يعد أيضًا مهمًا للغاية...

ماسك الزبادي لتفتيح البشرة الدهنية

يعاني أصحاب البشرة الدهنية من العديد من المشاكل، نتيجة إفراز الدهون الزائدة، مما يؤدي إلى تراكم طبقات من الجلد الميت، تبدأ بغلق المسام وتتطور فيما بعد لظهور حب الشباب، بالإضافة إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور. ويعتبر الزبادي من بين المكونات الطبيعية التي تساعد على الاعتتناء بالبشرة، وخصوصا البشرة الدهنية فما هي أبرز فوائده وطرق استخدامه؟ كيفية استخدام الزبادي...