Tag - كثرة النوم

ما أسباب وعلاج كثرة النوم في خطوات بسيطة بالتفصيل ؟

ما أسباب وعلاج كثرة النوم في خطوات بسيطة بالتفصيل ؟

إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق في كثير من الأحيان، فأنت لست وحدك - فالنعاس المفرط أو كثرة النوم تؤثر في الغالب على أكثر من 18 ٪ من الأشخاص البالغين، حيث يمكن أن يكون هذا النعاس ناتجًا عن العديد من العوامل، مثل عدم كفاية النوم، أو مشاكل الإيقاع اليومي، أو عمل المناوبات، أو النوم الرديء، أو...