يعتبر الصيام أثناء الحمل يحمل معه بعض المخاطر المزعجة، حيث تعتبر أهمية اتباع نظام غذائي متوازن أثناء الحمل عندما تحتاج الأمهات الحوامل إلى كميات كبيرة من السعرات الحرارية والبروتينات والمعادن والفيتامينات ذات أهمية كبيرة لولادة الطفل. ما إذا كان بإمكان الأمهات المرضعات الصيام من بين القضايا التي يتساءل المواطنون عنها، أسئلة حول هل يمكن للأم المرضع...
يُعرف الباذنجان بإحتوائه على العديد من العناصر العذائية الهامة المفيدة للجسم ، والتي من أبرزها عنصر الحديد والكالسيوم والماغنيسيوم، والزنك، كما أن الباذنجان يحتوي على عدد كبير من الألياف الهامة والتي تساعد في امتصاص الدهون وبالتالي فهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، والأهم من ذلك أنه يساعد في الوقاية من أمراض السرطان ،...
تعتبر حبوب فيروجلوبين من أهم الأدوية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم بشكل عام، والشعر والبشرة بشكل خاص، فتحتوي على الحديد واليود والنحاس والزنك وحمض الفوليك والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تحافظ على معدلات الطاقة داخل الجسم، وسنوضح لكم أهم فوائد حبوب فيروجلوبين للشعر والبشرة والجسم بشكل عام. فوائد حبوب فيروجلوبين للشعر والبشرة يحتوي على...
يعتبر تناول حمض الفوليك أثناء الحمل أمرًا مهمًا للغاية للنمو الصحيح لطفلك. في الواقع ، يوصي الأطباء بأن تبدأ في تناول الدواء بمجرد أن تدرك أنك ترغب في الحمل بشكل طبيعي. إذن ما سبب أهمية حمض الفوليك للنمو الصحي للجنين؟ يساعد حمض الفوليك ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو الفولات أو الفولاسين ، على...
تتساءل الكثير من الأمهات عن أضرار تناول الباراسيتامول أثناء الحمل، فهناك دراسات توضح ما إذا كان من الآمن استخدام الباراسيتامول أثناء الحمل، حيث يعتبر تناول الباراسيتامول أثناء الحمل موضوعًا مثيرًا للجدل للغاية وهناك العديد من الآراء المتضاربة حوله. قد لا تدرك ذلك ، لكن عقار الأسيتامينوفين ، وهو عقار لا يحتاج إلى وصفة طبية ، هو أحد...
الشامبو الجاف هو أحد مستحضرات التجميل الأكثر شهرة في جميع أنحاء العالم لأنه سهل الاستخدام ويقدم نتائج رائعة على الفور. ومع ذلك ، يجب عليك استخدام هذا المنتج باعتدال لتجنب المشاكل. ما هو الشامبو الجاف ؟ الشامبو الجاف منتج ينظف الشعر بدون ماء. يمكنك استخدام هذا المنتج لتنظيف شعرك عندما لا يمكنك الوصول إلى الحمام التقليدي أو...
فوائد اللبن الرائب للبشرة ، أصبحت أقنعة اللبن الرائب منتجًا طبيعيًا للعناية بالبشرة. يقسم الناس أنه يقلل من العيوب ويجعل البشرة ناعمة كالحرير. فهل هذا صحيح؟ تحتوي أقنعة اللبن الرائب على مكونات طبيعية ذات فوائد صحية مذهلة للبشرة. نظرًا لطبيعته الكيميائية ، يعتقد الكثير من الناس أن اللبن الرائب مثالي لتقليل الشوائب والتجاعيد والعيوب الأخرى ....
أعراض وعلاج إلتهابات العصب الوركي ، يسبب التهاب العصب الوركي ألمًا شديدًا في منطقة أسفل الظهر يمتد إلى الوركين والقدمين، حيث تتطلب هذه الحالة علاجات طبية وعلاجات منزلية مختلفة بمرور الوقت. في الواقع ، غالبًا ما نستخدم هذا الموقف ، الذي نبحث عنه باعتباره العصب الوركي الملتهب ، مثل عرق النسا. يتميز هذا الانزعاج بالألم الذي...
فوائد النعناع لعلاج القولون العصبي ، لاشك أن للنعناع فوائد كثيرة، فهو لا تقتصر دورة في محاربة آلام المعدة والإمساك وغيرها من أمراض البطن التي نتعرض لها، فالنعناع يعمل على تخفيف من آلام الدورة الشهرية، لكونه يعتبر من مهدئات الأعصاب، ويساعد في إزالة البلغم الموجود على الصدر، ومحاربة فيروس الإنفلونزا، ومعالجة التسوس، وإذا كنت تعانين...
التهاب المهبل البكتيري هو التهاب مهبلي ينتج عن نمو البكتيريا، بينما يمكن للمضادات الحيوية علاج هذه العدوى وعلاجها ، وهناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتخفيف ومنع التهاب المهبل البكتيري. لعلاج التهاب المهبل الجرثومي ، قد يصف لك الطبيب مضادات حيوية على شكل أقراص أو كريم. ومع ذلك ، هناك طرق أخرى لعلاج التهاب...
أفضل طرق التخلص من انتفاخ البطن في المنزل، تعتبر الغازات وانتفاخ البطن من الامور المزعجة وتسبب لنا الكثير من الأحراج خاصة إذا كنا في الشارع او المواصلات العامة او اجتماع عمل، وكثيرا ما تحدث بعد تناول وجبة من الطعام، فلا يستطيع الجهاز الهضمي أن يعمل بشكل سليم فينتج الغازات، لذلك ينصح بتناول الماء قبل الوجبات...
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتهاب المثانة أثناء الحمل ، فعليك استشارة طبيبك، وهناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تمنع هذا أو تساهم في العلاج ، لكنها لا يمكن أن تحل محل المضادات الحيوية، فلا شك أن التهاب المثانة أثناء الحمل شائع جدًا لأن السمات التشريحية للمرأة الحامل تفضل هذه العدوى البولية....
زاد معدل الإصابة بسرطان الجلد بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. لذلك ، من الجيد تطبيق تدابير وقائية مثل واقي الشمس أو الفحوصات الروتينية أو المكملات الغذائية.. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لحماية بشرتك من السرطان؟ فربما تكون بشرتك فاتحة جدًا أو يعاني أحد أقاربك من هذا المرض. الحقيقة أن حالات سرطان الجلد آخذة في الازدياد...
ما هو دبس الخروب ؟ دبس الخروب عبارة عن سائل ذات لون داكن ونكهة حادة، فإذا كنت تريد أن تجرب شيئا جديدا فابدأ هذه التجربة، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان منها أنه أكثر الأغذية الطبيعية امدادا بالطاقة السريعة التي يحتاجها الجسم طوال اليوم، كما يعالج بعض المشاكل الصحية كالإمساك والأنفلونزا والسعال، وتوجد...
فوائد القرفة لعلاج حب الشباب؛ حيث يمكن التخلص من حب الشباب بماسك القرفة بدلاً من المنتجات الكيماوية والأدوية التي تدوم لأشهر. في هذا المقال، نشارك نصائح صغيرة حول كيفية تجميل بشرتك بالقرفة، فكل شخص يريد أن يتمتع بصحة جيدة، وبشرة صافية ومشرقة، ولكن حب الشباب و التجاعيد تجعلنا نواجه المشاكل التي تحدث على بشرتنا في فترات...
فوائد ذرة الفشار المطحون للتخسيس؛ فلا شك أن الفشار هو ألذ وجبة خفيفة، ولكن هل هي صحية أيضًا؟ هذه هي المعضلة التي تجعلك تترك طبق الفشار ، خاصة إذا كنت تعاني من السنمة، حيث يعتقد معظمنا أن الفشار يؤدي إلى التسمين. ومع ذلك، فإن الفشار هو في الواقع وجبة خفيفة صحية تساعد على فقدان الوزن،...
أفضل ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة في المنزل ، تحلم كل فتاة بالحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة ، ولكن بسبب التلوث والإجهاد نفقد وهج وجوهنا والبشرة تبدو باهتة وداكنة. هناك العديد من المنتجات التي نراها على التلفزيون والمجلات لتبييض البشرة ، والتي تدعي أنها تعطي توهجًا أو بياضاً فوريًا في غضون أسبوع ، لكنها محملة بأطنان...
يُصنف الإسهال من خلال حركات الأمعاء المتكررة ، الفضفاضة ، المائية. يحدث عندما لا يمتص الجسم ما يكفي من السوائل أو عندما ينتج الجهاز الهضمي السوائل الزائدة. يحتوي البراز الرخو على المزيد من الماء والملح والمعادن والبراز الصلب ويزن أكثر. والماء هو أهم مركب للحياة.. فبلا ماء ، لن يعيش أحد. معالجة المياه بالعديد من الصحة...
فوائد الفشار للرجيم .. الذرة ، التي تُسلق في الصيف وتحميصها وتفرقعها في الشتاء ، هي بالتأكيد جزء مهم من ثقافة التغذية لدينا. إذا فكرنا في الذرة المعلبة ، فإننا نأكل الذرة في الصيف والشتاء. الحساء المحلي المصنوع من الذرة المجففة جانب آخر من هذه العادة. ومع ذلك ، فإن كيفية استهلاك الذرة أكثر صحة...
من الواضح أن بشرة المرأة الكورية ذات المظهر الرائع لديها سر! في هذا الموضوع، قمنا بتجميع 10 خطوات روتينية للبشرة الزجاجية اللامعة والتي تجعل بشرة المرأة الكورية تبدو دائمًا مشرقة وحيوية. فما هي أسرار جمال المرأة الكورية؟ روتين العناية بالبشرة الكوري في 10 خطوات النساء الكوريات لديهن سر لبشرتهن الرائعة بالطبع.. تهتم المرأة الكورية كثيرًا بالحصول على...
