تعاني بعض الأطفال من مشكلة نقص الوزن، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحتهم ونموهم الطبيعي. لذلك، يحتاج هؤلاء الأطفال إلى تغذية متوازنة وملائمة لزيادة وزنهم. ولتحقيق ذلك، يمكن الاستعانة بأفضل دكتور تغذية لزيادة الوزن عند الأطفال في مدينة نصر والقاهرة الجديدة. يعد اختيار أفضل دكتور تغذية لزيادة وزن الأطفال أمرًا مهمًا لتحقيق النتائج...
يعاني معظم الناس من الدهون الموضعية أو العنيدة والتي يصعب التخلص منها إلا بعد معاناة شديدة مخاطر التدخلات الجراحية للتخلص من الدهون الموضعية الدكتور عبد الرحمن سعيد أخصائي التغذية العلاجية والرياضية وطبيب التغذية الرياضية للنادي الأهلي المصري السابق، يوضح في هذا الفيديو القصير الأضرار الناجمة عن العمليات الجراحية التي يجريها البعض لعلاج السمنة الموضعية أو...
أفضل المشروبات للرجيم والتخسيس، عند الحديث عن المشروبات التي يمكن تضمينها مع النظام الغذائي أو تحضيرها بمفردها للرجيم يظهر العديد من الاختيارات المعروفة على السطح والتي يتململ منها الجميع. ولكن هناك بعض المشروبات التي نشعر أننا محظوظون لوجودها مثل القهوة والشاي الأحمر، ولا نعرف أنها تلعب نفس الدور لإنقاص الوزن. فوائد الشاي للتخسيس هل الشاي الاسود ينزل الوزن؟ ...
على الرغم من أن بعض الأشخاص قد حققت نجاحا في التخلي تماما عن منتجات الألبان، لكن هل الاستغناء عن هذه المجموعة الغذائية بأكملها هو العامل السحري لمساعدتك على إنقاص الوزن للأبد؟ هل الحليب يسبب زيادة في الوزن؟ هل الحليب يسبب زيادة في الوزن؟ لا يمكن لنوع أو صنف واحد من الأطعمة أن يعمل على زيادة الوزن تلقائيًا...
السعرات الحرارية في البروتين،قد يكون معرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تتناولها بالضبط أمرًا مرواغا لا يمكن حسابه بسهولة، لأنه يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك عمرك وجنسك وحجمك ومستوى نشاطك، وفيما يلي استراتيجيات بسيطة قد تساعدك على إنقاص الوزن. هل التقليل من السعرات الحرارية ينقص الوزن؟ التدرج الهرمي لخسارة الدهون على الرغم...
حساب السعرات الحرارية اليومية، من المهم معرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب على الأشخاص تناولها أو استهلاكها يوميا، وهو أمر ضروري لحساب الوزن المثالي،وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على مقدار الوزن الذي نفقده أو نعسى لاكتسابه. كم سعرة حرارية في اليوم لانقاص الوزن؟ كم سعرة حرارية في اليوم لانقاص الوزن؟ يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يجب...
هل النعناع يزيد الوزن؟ أوراق النعناع المعروفة أيضًا باسم Pudina وهي عشب عطري معروف منذ العصور القديمة، وفي الهند يستخدم كمكون رئيسي في إعداد أصناف متعددة من الأطعمة، وقد عرف من قبل في الأورفيدا، وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي نشأت في شبه القارة الهندية كشكل من أشكال الطب البديل. وكما عرفنا الفوائد المذهلة لشرب النعناع...
علاج السمنة عند الأطفال بالأعشاب تعتبر السمنة مشكلة صحية خطيرة عند الأطفال وقد لا تنطوي على أمراض أو أي مؤشرات طبية أخرى، إلا أن إصابة الطفل بالسمنة في سنوات عمره المبكرة يجعله أكثر عرضة للأمراض المختلفة، وقد تتحول فيما بعد إلى السمنة المفرطة، فما هي أسباب السمنة عند الأطفال؟ وكيفية علاجها وطرق الوقاية منها؟ هل السمنة...
يحتاج الجسم إلى الطاقة لكي يقوم بوظائفه الأساسية للحياة، وذلك عن طريق إحراق المواد الغذائية محولا إياها إلى طاقة حرارية، بما في ذلك إنتاج البروتينات وغيرها من المواد، ما يعرف بإسم السعرة الحرارية أو الكالوري. فما هي السعرات الحرارية؟ وكيف نقوم بحساب الوزن المثالي؟ ما هي السعرات الحرارية؟ تعرف السعرة الحرارية بأنها وحدة قياس الطاقة، وهي...
ربما سمعت العديد من خطط النظام الغذائي والتمارين، لكن فيما يتعلق بهذا المشروب يمكن أن تكون النتيجة أفضل كثيرا بالنسبة إلى عملية فقدان الوزن خصوصًا في تلك المناطق التي تتراكم الدهون فىها مثل البطن والخصر، ويكون التخلص منها أصعب من اكتسابها. هل هناك مشروب يعمل على إنقاص الوزن؟ بوضوح شديد يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في عملية...
للرجيم صورة سيئة في ذهن الكثيرين، لأنه يعبر عن صورة قاسية بعض الشئ، وهو الحرمان من الأكل، الذي يقرر الشخص بإرادته الدخول تحت مظلته للحصول على نتائج سريعة، بغض النظر عن الطريقة. هذه الصورة وإن كانت صحيحة نسبيًا في بعض الحالات، لكنها خاطئة تماما ولا تعني أن تكون بهذا الشكل، لذا في هذه المقالة سوف نتابع...
هل يستخدم خل التفاح لتخسيس البطن والكرش علميٍا؟، يتم الحصول على خل التفاح عن طريق تخميره لفترة طويلة، ويعد خل التفاح من المواد الطبيعية التي تستخدم في العديد من المجالات الطبية والتجميلية، وقد تم استخدام خل التفاح في الطب البديل في التخلص من الوزن الزائد، وفي السطور التالية سوف نتعرف على فوائد خل التفاح للتخسيس،...
هل المعكرونة تزيد الوزن؟ الإجابة علمية بالأرقام، نتحدث سويًا في هذا الموضوع عن المعكرونة، وهل تؤدي إلى زيادة الوزن، وهناك اعتقاد سائد أن المعكرونة تؤدي إلى زيادة الوزن، وأنها ليست من الخيارات المثالية لمن يريدون أن يحصلوا على وزن مثالي، أو متبعين نظام غذائي. الزوار شاهدوا: كم عدد السعرات الحرارية في المكرونة المسلوقة هل المعكرونة تزيد الوزن ثبت...
كم عدد السعرات الحرارية في البيضة المسلوقة، البيض المسلوق من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، كما أنه يعد الخيارات المثالية للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لخسارة الوزن، وذلك لكونه يحتوي على نسبة جيدة من البروتين. السعرات الحرارية في البيض المسلوقة تحتوي البيضة المسلوقة على نسبة جيدة من السعرات الحرارية مما يجعلها...
وصفات لإزالة الكرش نهائيًا، يعد الكرش من المشكلات المزعجة بالنسبة للرجال والنساء أيضًا، ويؤثر الكرش بشكل مزعج على شكل الشخص، وعلى هيئته، وفي السطور التالية سوف نتعرف على مجموعة من الوصفات التي تعمل على التخلص من الكرش بشكل نهائي. تعرف على: نظام غذائي للتخسيس مع الجيم وصفات طبيعية منزلية لإزالة الكرش وصفة الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر من...
زيوت للتنحيف وشد البطن، هناك العديد من الزيوت التي تعمل على تنحيف البطن، وتساعد بشكل كبير في عملية شد البطن، والتخسيس والتنحيف، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على مجموعة من الزيوت التي تعمل على تنحيف البطن، تابعونا في السطور التالية. زيوت طبيعية لتنحيف وشد البطن زيت جوز الهند: يعمل زيت جوز الهند على زيادة الشعور بالامتلاء والشبع،...
طرق التخسيس السريع للبطن والأرداف، في السطور التالية نوضح لكي في خطوات بسيطة أفضل طرق التخسيس السريع للبطن والأرداف، وتعد هذه العملية من العمليات الصعبة التي تحتاج إلى مجهود كبير، وفي السطور التالية نوضح لكي في خطوات بسيطة، طرق سريعة تساعدك على تخسيس منطقة البطن والأرداف. الترمس والرجيم: فوائده في التخسيس والتنحيف طريقة تخسيس البطن أفضل طريقة لتخسيس...
أفضل وقت لشرب القرفة للتخسيس، تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية، وتستخدم القرفة في التخسيس وإنقاص الوزن، وفي السطور التالية سوف نتعرف على أفضل وقت لشرب القرفة للتخسيس، وفوائد القرفة للتخسيس. تعرف على: أضرار القرفة لمرضى السكري والضغط والقولون ما هو أفضل وقت لشرب القرفة للتخسيس تعد القرفة من الأعشاب...
نصائح لإنقاص الوزن بطريقة صحية، قد تكون حبوب التخسيس مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو أوجه قصور تساهم في زيادة الوزن ، كما يقول الدكتور شانكر باسوباثي ، كبير الاستشاريين ومدير مركز لايف، مستشفى سنغافورة العام (SGH) ، وهو عضو في مجموعة SingHealth . ولكن من المهم أن يتم وصف هذه الأدوية...
كارنيفيتا فورت للتخسيس الفوائد والأضرار الكاملة وطريقة الاستخدام، هو عبارة عن دواء يدخل في علاج العديد من الأمور، متوفر كأقراص، يحتوي على ل-كارنتين والزنك يُستخدم كمكمل غذائى لمد الجسم بحمض ل-كارنيتين والزنك، ويعمل دواء كارنيفيتا على الحفاظ على وظائف الدماغ وتقليل الإصابة ببعض الاضطرابات وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وفي هذا الموضوع سنتطرق أكثر لمعرفة دواعي...
