أهم مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

أهم مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

أهم مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية، طوال فترة الحمل تحرص الأم على أن تكون صحة جنينها في أفضل حالة، ولطالما كانت تحلم بالتخلص من البطن الكبيرة، لكن للأسف قد تلد السيدة وتزال بطنها كبيرة كما لو كانت ما زالت في مرحلة الولادة، لذلك نحن في هذا الموضوع سوف نتعرف على أهم المشروبات التي تساعد على تخسيس البطن بعد الولادة، تابعونا.

الزوار شاهدوا أيضًا: أهم 10 نصائح لإنقاص الوزن بطريقة صحية

نظام غذائي للتخسيس مع الجيم

محتويات المقالة

مشروبات تساعد على تخسيس البطن بعد الولادة

  • مشروب الليمون الدافئ بالعسل: تساعد هذه الوصفة على تخسيس البطن، ويتم تحضيرها من خلال اتباع الخطوات التالية:
  1. قومي بغلي كوبًا من الماء، واتركيه قليلًا ليبرد.
  2. ثم قومي بإضافة ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ليمونة إلى الماء المغلي.
  3. من فوائد هذه الوصفة أنها تعمل على حرق الدهون، ورفع المناعة، وتنقية الدم.
  • الشاي الأخضر: يعمل الشاي الأخضر على حرق الدهون لكونه يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على فقدان الوزن، ومن الممكن إضافة أوراق النعناع إليه لتحسين طعمه.
  • مشروب الكرفس بالبقدونس: وتحصلي على هذا المشروب من خلال خلط مشروب الكرفس مع البقدونس، حتى تحصلي على عصير مرطب يساعدك على التخلص من الدهون.

موضوع يهمك: طريقة عمل الشوفان بالحليب للدايت

عصير البطيخ بالخيار لتخسيس البطن بعد الولادة

يساعد هذا المشروب على جعلك تشعرين بالشبع والامتلاءن خاصة عند تناول المشروب بين الوجبات، واحصلي على الوصفة من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • قشري الخيارة، وأضيف إليها حوالي 8 مكعبات كبيرة من البطيخ، واخلطهم سويًا في الخلاط.
  • ثم قومي بتناول هذا المشروب من دون تصفيته، حتى لا تفقدي الألياف التي يحتوي عليها.

مشروب الزنجبيل وقشر الرمان لحرق الدهون

هذا المشروب يعد أحد المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بعد الولادة القيصرية، ويتم تحضيره من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • قم بوضع ملعقة من الزنجبيل المطحون، وملعقة من قشر الرمان وملعقة شاي أخضر.
  • أضف إلى الخليط السابق كوبين من الماء المغلي.
  • اترك الخليط لمدة خمس دقائق، ثم قم بتصفيته وتناوله.

الليمون بالزنجبيل لحرق الدهون بعد الولادة

من المشروبات المثالية التي تعمل على حرق الدهون، وتطهير الجسم من السموم، ويمكن تحضير المشروب من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • أحضر ثلاث حبات من الليمون.
  • أحضر زنجبيل مطحون مع إضافة لتر من الماء.
  • قم بخلط المكونات السابقة مع بعضهم البعض جيدًا في الخلاط حتى تحصل على قوام ممزوج.

نصائح طبية لتخسيس البطن بعد الولادة

  • اتباع الرضاعة الطبيعية: تساعد الرضاعة الطبيعية على فقدان الوزن، لكونها تعمل على حرق نحو 500 سعر حراري يوميًا.
  • تناول أطعمة تحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية: لأن الألياف تساعد على زيادة معدل الشعور بالشبع.
  • شرب الكثير من الماء: لأن الماء يساعد على زيادة معدل الخرق.
  • النوم بشكل كاف.
  • ممارسة الرياضة كالجري والمشي، ونط الحبل، والرقص، كلها طرق تعمل على زيادة معدل الحرق.

موضوعات ذات صلة:

أشهر وصفات وأكلات سالي فؤاد للدايت والتخسيس

أفضل وقت لشرب القرفة للتخسيس

Share this post

Comments (38)

  • Ollie Mula Reply

    you are actually a good webmaster. The site loading pace is incredible. It sort of feels that you’re doing any unique trick. In addition, The contents are masterwork. you have performed a excellent activity on this matter!

    يوليو 14, 2022 at 6:47 ص
  • Europa Road hűtött áru szállítás Reply

    Greetings! Very helpful advice on this article! It is the little changes that make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!

    يوليو 20, 2022 at 8:20 م
  • private detective Melbourne Reply

    Almost all of what you assert is astonishingly appropriate and that makes me wonder why I had not looked at this with this light previously. This article truly did switch the light on for me personally as far as this specific issue goes. However there is just one position I am not too cozy with so while I make an effort to reconcile that with the actual core idea of your point, allow me observe just what the rest of your subscribers have to say.Well done.

    أغسطس 6, 2022 at 9:43 ص
  • realistic adult doll Reply

    I want studying and I think this website got some genuinely useful stuff on it! .

    أغسطس 27, 2022 at 6:00 م
  • icumsa sugar types Reply

    It’s really a nice and helpful piece of information. I’m glad that you shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

    أغسطس 29, 2022 at 12:37 م
  • what is the best cryptocurrency to invest in Reply

    You have remarked very interesting points! ps decent site.

    سبتمبر 14, 2022 at 5:32 ص
  • best cryptocurrency to buy Reply

    I was very happy to find this web-site.I needed to thanks for your time for this wonderful learn!! I positively enjoying each little bit of it and I’ve you bookmarked to take a look at new stuff you weblog post.

    سبتمبر 14, 2022 at 10:23 م
  • zmozero teriloren Reply

    I have not checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I¦ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

    نوفمبر 22, 2022 at 11:20 م
  • NFT EPubs NFT Bookstore Reply

    excellent post, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not notice this. You should continue your writing. I am confident, you’ve a great readers’ base already!

    ديسمبر 13, 2022 at 7:20 م
  • Top Places to Holiday in Malm? (Sweden) Reply

    Hey there, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

    ديسمبر 20, 2022 at 3:55 ص
  • Benstonite - Ultimate Knowledge Handbook (Mineral Guide) Reply

    fantastic post, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not notice this. You must continue your writing. I’m confident, you’ve a huge readers’ base already!

    ديسمبر 20, 2022 at 11:14 م
  • Top Places to Holiday in Akesu (China) Reply

    I’d perpetually want to be update on new content on this website , saved to my bookmarks! .

    ديسمبر 22, 2022 at 5:43 ص
  • How to Start a Hobby in Collecting Hummels Reply

    I am thankful that I found this blog, exactly the right info that I was searching for! .

    ديسمبر 22, 2022 at 6:25 ص
  • How to Start a Plastic Shell Upholstery Business (Beginners Guide) Reply

    I am glad to be a visitant of this arrant site! , thanks for this rare information! .

    ديسمبر 25, 2022 at 2:29 ص
  • How to Start a Cartoon Video Production Business (Beginners Guide) Reply

    Thanks for another magnificent article. Where else could anybody get that kind of information in such a perfect way of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such information.

    ديسمبر 25, 2022 at 3:36 ص
  • Top Places to find Love in Jiangyan (China) Reply

    I dugg some of you post as I thought they were extremely helpful invaluable

    ديسمبر 25, 2022 at 6:55 م
  • Learning and Understanding about Fan death Disease (Volume 1) Reply

    I?¦ll immediately grasp your rss feed as I can’t in finding your e-mail subscription link or e-newsletter service. Do you have any? Kindly allow me recognize in order that I may subscribe. Thanks.

    ديسمبر 25, 2022 at 11:19 م
  • The Best Places to Go for New Years Eve in Jerusalem (Israel) Reply

    Exactly what I was searching for, regards for putting up.

    ديسمبر 26, 2022 at 8:05 ص
  • A Guide to Harvesting Sandalwood (Ultimate Wood Guide - Volume 1) Reply

    Great blog! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also.

    ديسمبر 26, 2022 at 10:38 م
  • Beginners Guide Book to Shippalgi (Learning Martial Arts - Volume 1) Reply

    you have a great blog here! would you like to make some invite posts on my blog?

    ديسمبر 27, 2022 at 4:14 م
  • The Best Places to Study in Alexandria (Egypt) Reply

    Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

    ديسمبر 29, 2022 at 2:33 م
  • Top Places to Adventure in Linghai (China) Reply

    Thank you for another informative web site. Where else could I get that kind of info written in such an ideal way? I’ve a project that I’m just now working on, and I’ve been on the look out for such information.

    يناير 1, 2023 at 12:58 ص
  • Top Places to find Love in Jakarta (Indonesia) Reply

    Very interesting subject , thanks for posting.

    يناير 1, 2023 at 3:14 م
  • traktor szállítás Europa-Road Kft. Reply

    This actually answered my downside, thanks!

    فبراير 17, 2023 at 11:51 م
  • Europa-Road Kft. Reply

    Well I sincerely liked reading it. This information provided by you is very practical for proper planning.

    فبراير 18, 2023 at 4:44 ص
  • airdrop tool Reply

    I have not checked in here for a while because I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

    مارس 3, 2023 at 2:47 م
  • netent slot games list Reply

    Greetings! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog article or vice-versa? My website goes over a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly benefit from each other. If you happen to be interested feel free to shoot me an email. I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

    أبريل 12, 2023 at 10:28 ص
  • Playslot77 Reply

    Generally I do not learn article on blogs, but I wish to say that this write-up very compelled me to take a look at and do it! Your writing taste has been surprised me. Thanks, quite great post.

    مايو 1, 2023 at 4:49 ص
  • Sensaslot88 Reply

    Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

    مايو 5, 2023 at 6:17 م
  • syair sydney Reply

    great points altogether, you just gained a new reader. What would you suggest about your post that you made a few days ago? Any positive?

    يونيو 5, 2023 at 1:59 ص
  • data hk Reply

    I have recently started a web site, the information you offer on this web site has helped me greatly. Thanks for all of your time & work.

    يونيو 5, 2023 at 8:58 ص
  • Ethereum Token Contract Tools Reply

    whoah this blog is great i love reading your articles. Keep up the great work! You know, a lot of people are looking around for this information, you can aid them greatly.

    أغسطس 24, 2023 at 3:13 م
  • acheter mesalamine en Wallonie Reply

    Hello, I enjoy reading through your article post. I wanted to write a little comment to support you.

    سبتمبر 6, 2023 at 8:09 م
  • Online-Bestellung von zamocilline in Belgien Reply

    Hi! I know this is kind of off-topic however I needed to
    ask. Does building a well-established blog like yours require a massive
    amount work? I am completely new to writing a blog however I do
    write in my journal daily. I’d like to start a blog so I can easily share my personal experience and thoughts online.
    Please let me know if you have any kind of suggestions or
    tips for brand new aspiring bloggers. Appreciate it!

    سبتمبر 11, 2023 at 8:19 م
  • vente de pioglitazone 500 mg en France Reply

    An impressive share! I have just forwarded this onto a
    colleague who was doing a little research on this. And he in fact bought me breakfast simply because I discovered
    it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for
    the meal!! But yeah, thanks for spending the time to talk about this matter here
    on your internet site.

    سبتمبر 18, 2023 at 11:11 ص
  • tlovertonet Reply

    I believe this website contains some very great information for everyone : D.

    ديسمبر 20, 2023 at 6:35 م
  • où acheter prilosec sans ordonnance Reply

    Thanks for every other wonderful article. The place else could anybody
    get that kind of info in such an ideal way of writing?
    I have a presentation subsequent week, and I am at the search for
    such info.

    ديسمبر 31, 2023 at 8:35 ص
  • spirabel Apotheke online Reply

    I just couldn’t leave your site prior to suggesting that I actually enjoyed the standard information a person provide to your visitors?
    Is going to be back steadily in order to check out new posts

    فبراير 3, 2024 at 8:25 ص

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *