فوائد نبتة الميرمية وأهم استخداماتها
إن عشبة الميرمية من الأعشاب المعروفة منذ زمن بعيد حيث إنها من الأشجار المعمرة والتي تظل دائمًا تطرح النبتة الخضراء المزهرة وتتميز نبتة الميرمية بمذاق ونكهة حادة كما أنها تتميز برائحتها العطرية الفواحة، وتنمو الميرمية في شرق أوروبا وجنوبها كما أنها تنمو أيضًا في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، واستخدمت هذه النبتة العظيمة منذ قرون في العهد الروماني بغرض العلاج الطبي والتجميلي أيضًا وتتميز النبتة بأنها تنمو في فصل الصيف وتظهر بزهور بنفسجية اللون أو زهور زرقاء وتعمل على جذب النحل إليها.
محتويات المقالة
فوائد الميرمية للبشرة والشعر
يوجد الكثير من الفوائد التي تعود على البشرة والشعر عند استخدام الميرمية في الفوائد التجميلية ومن أهم تلك الفوائد الآتي:
- تمد البشرة بفيتامين أ والذي يعمل على تجديد خلايا الوجه والجسم.
- تساعد في تعزيز الدورة الدموية وتجعل الوجه مشرق دومًا.
- تحمي من الإصابة بعلامات تقدم العمر لأنها تكافح التجاعيد بفص المضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
- تعمل الميرمية في التخلص من السيليوليت وتعمل على تقليل ظهوره وتحسن تدفق الدم والدورة الدموية في الجسم.
- إن الميرمية تحتوي على زيوت ممتازة تعمل على مكافحة التهابات فروة الرأس.
- تمنع تساقط الشعر وتعمل على تقوية وتعزيز نمو الشعر.
فوائد الميرمية للاطفال
تقوم الكثير من النساء بالعمل على إعطاء أطفالها مشروبات وأعشاب لعلاج بعض المشاكل لدى الأطفال ويجب الانتباه إلى ضرورة مراجعة الطبيب قد استخدام أي من الأعشاب ويجب الاعتدال في تناول الأعشاب للأطفال ولا تزيد عن الحد المسموح به من قبل الطبيب المعالج ومن فوائد الميرمية للاطفال الآتي:
- تحافظ على كبد الأطفال وتحمي الأطفال من التعرض لأمراض الكبد المختلفة.
- تعمل على تحفيز عملية الهضم لدى الأطفال والوقاية من عسر الهضم.
- تساعد الميرمية على تحسين الذاكرة والقوة الإدراكية للأطفال.
- الميرمية لها دور فعال في مكافحة نزلات البرد وألم الرأس عند الأطفال.
- تساعد الطفل على تحسين قدرته على التنفس لأنها تعمل على تقليل أعراض الربو.
فوائد الميرمية للحمل
أثبتت بعض الدراسات والأبحاث عن نبتة الميرمية لها تأثير واضح على الهرمونات داخل جسم المرأة ومن تلك الفوائد التي تعود على المرأة التي تريد الإنجاب الآتي:
تساعد الميرمية على زيادة الخصوبة لدى النساء.
تعمل على علاج مشاكل العقم بفضل مركبات إستروجينية وتلك المركبات تقوم بنفس دور هرمون الأستروجين وهو هرمون أنثوي يزيد الخصوبة.
تساعد أيضًا على زيادة مناطق الأنوثة لدى النساء مثل زيادة حجم الثدي وإدرار الحليب للمرضع.
القيمة الغذائية لعشبة المرمية
تحتوي عشبة الميرمية على العديد من العناصر الغذائية والمركبات والمعادن والفيتامينات والقيمة الغذائية لعشبة الميرمية تتمثل في الآتي:
- تحتوي على 6.3 من السعرات الحرارية.
- تحتوي على 33 مليجرامًا من الكالسيوم.
- تحتوي على 0.213 جرامًا من البروتين.
- تحتوي على 0.562 مليجرامًا من الحديد.
- تحتوي على 0.034 جرامًا من السكريات.
- تحتوي على0.806 جرامًا من الألياف.
- تحتوي على 1.22 جرامًا من الكربوهيدرات.
- تحتوي على 8.56 مليجرامًا من المغنيسيوم.
- تحتوي على 21.4 مليجرامًا من البوتاسيوم.
طريقة تحضير شاي الميرمية
للحصول على كوب شاي كلاسيكي للميرمية سوف نحتاج إلى كوب من الماء+ 7 ورقات مرمية+ سكر حسب الرغبة+ ملعقة صغيرة من قشور الليمون+ ملعقة كبيرة عصير الليمون.
طريقة التحضير :
نقوم بوضع كوب من الماء يغلي.
بعد أن يغلي الماء نضع جميع المكونات التي لدينا في الماء المغلي ونترك المكونات تغلي معًا.
نطفئ النار ونغطي كوب الشاي ونتركه 20 دقيقة.
نقوم بتصفية الكوب ونتناوله مرة واحدة يوميًا ويفضل على الريق للاستفادة منه.
Comments (11)
Thank you for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such fantastic information being shared freely out there.
Hi, Neat post. There is a problem together with your web site in internet explorer, would test this… IE still is the market leader and a good component of people will pass over your great writing because of this problem.
whoah this blog is excellent i love reading your posts. Keep up the good work! You know, lots of people are hunting around for this info, you can help them greatly.
Those are yours alright! . We at least need to get these people stealing images to start blogging! They probably just did a image search and grabbed them. They look good though!
You really make it appear really easy along with your presentation however I find this topic to be actually something which I believe I’d by no means understand. It seems too complex and very large for me. I am having a look forward on your subsequent publish, I?¦ll attempt to get the cling of it!
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything like this before. So good to find anyone with some authentic ideas on this subject. realy thank you for beginning this up. this website is something that’s wanted on the web, somebody with slightly originality. useful job for bringing something new to the web!
I as well believe therefore, perfectly pent post! .
Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s really informative. I am gonna watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!
An fascinating discussion is worth comment. I think that you should write more on this subject, it won’t be a taboo topic but generally individuals are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers
I enjoy you because of all your hard work on this site. My daughter delights in conducting internet research and it’s obvious why. A number of us hear all regarding the compelling form you offer insightful strategies on this web site and even cause contribution from people on this concern plus my princess is in fact being taught a lot. Enjoy the remaining portion of the year. You are carrying out a fabulous job.
I?¦ve learn several good stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting. I surprise how a lot effort you set to create one of these magnificent informative site.