ماهى أعراض خوا المعدة وطرق العلاج
خوا المعدة، هو أمر يحدث نتيجة تجمع الغازات في المعدة، وهو الأمر الذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات في المعدة، وتؤثر بشكل كبير على الجهاز الهضمي في الإنسان، وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تكوين الغازات في المعدة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أعراض خوا المعدة وعلاجه، والأطعمة التي تتسبب في خوا المعدة، طرق التخلص من خوا المعدة، طرق علاج خوا المعدة بالأعشاب، علاج خوا المعدة.
أعراض خوا المعدة:
هناك الكثير من الأعراض تظهر على الذين يعانون من خوا المعدة، ويجب ملاحظة هذه الأعراض حتى يتم علاجها بأسرع الوقت، لأن التأخير وعدم تناول علاج لخوا المعدة قد ينتج عنه مضاعفات، والأعراض هي ما يلي:
_الإحساس بوجود آلام في الصدر.
_ملاحظة وجود انتفاخ على المعدة بشكل ملحوظ.
_الإحساس بالتقيؤ.
_احساس الفرد بوجود تقلصات في المعدة.
علاج خوا المعدة وكيفية التخلص منه:
_ الجلوس بوضع القرفصاء عند التبول أو التبرز، لأن هذه الجلسة تساعد على طرد الغازات في منطقة المعدة.
_ممارسة التمارين التي تساعد على إعطاء مرونة لعضلات الحوض.
-التناول ببطء حتى يكون من السهل على المعدة هضم الطعام.
-الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوى على مواد صناعية.
-محاولة التبرز، لأنه يساهم على تقليل الغازات في المعدة.
-عدم الكثرة من تناول المشروبات الغازية لأنها تساعد بشكل كبير على تكوين الغازات.
-تجنب التدخين، لأنه ينتج عنه تسرب الهواء إلى جهاز الهضم
-الابتعاد عن تناول الأطعمة التي ينتج عنها تكوين الغازات، مثل القرنبيط، والأطعمة المقلية، وأيضاً الثوم والبصل، والبقوليات.
-التنفس العميق لأنه يساعد على تخفيف الآلام.
-علاج خوا المعدة بالأعشاب:
هناك علاج بالأعشاب وتعد الأعشاب أفضل وسيلة للتخلص من خوا المعدة، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
الكركم: من الأعشاب التي تحتوي على الكركمين القار الذي يساعد على التخلص من تقلصات المعدة، ومن ثم علاج خوا المعدة.
الكرواية: من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في التخلص من خوا المعدة.
اليانسون: اليانسون من الأعشاب التي تعمل على تهدئة المعدة، ولها القدرة على التخلص من خوا المعد
الليمون: يعتبر النباتات الغنية بالأحماض التي تساعد في علاج المشاكل التي تصيب المعدة، ويعمل بشكل فعال على التخلص من خوا المعدة ويتم استخدامه من خلال تسخين الليمون حتى يتم غليه، مع إضافة السكر له حتى يساعد على تحليته، وبعد ذلك يتم تناوله بشكل مباشر
الكاروم: يحتوي الكاروم على كمية من الثمول، التي تساعد على التخلص من خوا المعدة،
النعناع: يعد النعناع من أفضل الأعشاب التي تساعد على التخلص من خوا المعدة، ويحتوي على قدرة فعالة في علاج خوا المعدة.
القرفة: تعد من الأعشاب التي تساعد على تعزيز عملية الهضم.
خل التفاح: يعمل على تخفيف آلام المعدة.
البابونج: يعد من النباتات الطبيعية التي تساعد على تخفيف تقلصات المعدة.
الشمر: يعد نبات الشمر من النباتات التي تساعد على علاج الانتفاخات التي تصيب المعدة
الأطعمة التي تسبب خوا المعدة:
الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على تكوين الغازات
الأطعمة الحارة والمقلية
المشروبات الغازية، فهي ينتج عنها تكوين الغازات
عصير الخوخ يؤدي إلى خوا المعدة.
الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات، وأيضاً الأطعمة التي تخلو تماماً من السكر
تناول الألبان الغنية باللاكتوز
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
Comments (26)
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks
Greetings! Very helpful advice on this article! It is the little changes that make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!
I have not checked in here for some time since I thought it was getting boring, but the last several posts are great quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂
What i don’t understood is actually how you’re not actually much more well-liked than you may be now. You’re very intelligent. You realize thus significantly relating to this subject, made me personally consider it from so many varied angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it is one thing to accomplish with Lady gaga! Your own stuffs nice. Always maintain it up!
Hi there, You’ve done an incredible job. I’ll definitely digg it and individually suggest to my friends. I’m confident they’ll be benefited from this web site.
Some really nice and useful information on this website , besides I believe the style and design has great features.
superb post.Ne’er knew this, regards for letting me know.
Hello, Neat post. There is an issue together with your web site in web explorer, may test thisK IE nonetheless is the market chief and a good component of other people will leave out your magnificent writing because of this problem.
As a Newbie, I am always searching online for articles that can help me. Thank you
F*ckin¦ amazing issues here. I am very satisfied to peer your article. Thank you a lot and i am taking a look ahead to touch you. Will you kindly drop me a e-mail?
Just wish to say your article is as surprising. The clarity in your post is just spectacular and i can assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your feed to keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the rewarding work.
You completed some good points there. I did a search on the subject matter and found mainly folks will consent with your blog.
I enjoy, cause I found just what I was looking for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
Simply want to say your article is as surprising. The clearness for your publish is simply nice and i could assume you are knowledgeable on this subject. Well together with your permission let me to clutch your RSS feed to stay updated with coming near near post. Thanks 1,000,000 and please continue the enjoyable work.
Hello! I just would like to give a huge thumbs up for the great info you have here on this post. I will be coming back to your blog for more soon.
Hello! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one? Thanks a lot!
I always was interested in this subject and stock still am, regards for putting up.
I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love this website. Thank you, I?¦ll try and check back more frequently. How frequently you update your site?
Hi there very nice website!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your blog and take the feeds also…I am glad to seek out a lot of useful info here in the post, we’d like work out extra strategies in this regard, thanks for sharing.
I like this web blog very much, Its a really nice spot to read and find information.
I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this blog. I am hoping the same high-grade blog post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing abilities has inspired me to get my own blog now. Really the blogging is spreading its wings quickly. Your write up is a good example of it.
What’s Going down i am new to this, I stumbled upon this I have found It positively useful and it has helped me out loads. I am hoping to contribute & help different users like its helped me. Good job.
Whats Going down i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively helpful and it has aided me out loads. I am hoping to contribute & help different customers like its helped me. Great job.
Thanx for the effort, keep up the good work Great work, I am going to start a small Blog Engine course work using your site I hope you enjoy blogging with the popular BlogEngine.net.Thethoughts you express are really awesome. Hope you will right some more posts.
You have mentioned very interesting details! ps nice internet site. “Become addicted to constant and never-ending self improvement.” by Anthony D’Angelo.
What i do not realize is if truth be told how you are no longer actually much more neatly-preferred than you may be now. You’re so intelligent. You already know therefore considerably in terms of this subject, produced me in my view believe it from a lot of numerous angles. Its like men and women don’t seem to be involved except it’s one thing to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs excellent. Always handle it up!