التخسيس والحميات

وصفات لإزالة الكرش نهائيًا

وصفات لإزالة الكرش نهائيًا، يعد الكرش من المشكلات المزعجة بالنسبة للرجال والنساء أيضًا، ويؤثر الكرش بشكل مزعج على شكل الشخص، وعلى هيئته، وفي السطور التالية سوف نتعرف على مجموعة من الوصفات التي تعمل على التخلص من الكرش بشكل نهائي.

تعرف على: نظام غذائي للتخسيس مع الجيم

وصفات طبيعية منزلية لإزالة الكرش

وصفة الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر من المشروبات الطبيعية التي تعمل على التخلص من الكرش بشكل نهائي، لكونه يحتوي على مضادات الأكسدة، وبعض أنواع الكاتيشينات (Catechins) كمركب الإبيغالوكاتشين.

طريقة تحضير الشاي الأخضر لإزالة الكرش

  • يتم إضافة ملعقة من الشاي الأخضر إلى كوب ماء مغلي.
  • ثم يتم تصفية الماء منه.
  • بعد خمس دقائق يمكن إضافة القليل من العسل.

وصفة القرفة لإزالة الكرش

تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات التي تعمل على التخلص من الكرش بشكل نهائي منها مركب ألدهيد القرفة (Cinnamaldehyde)، اللذان يعملان على تنشيط عملية حرق الدهون، كما تساعد القرفة  في تنشيط عمليات الأيض.

طريقة استخدام القرفة للتخلص من الكرش

  • نقوم بإضافة ملعقتان من القرفة إلى كوب من الماء المغلي.
  • ثم نقوم بإضافة العسل وعصير الليمون إلى المزيج.
  • احرص على تناول هذا المزيج بانتظام.

طريقة استخدام وصفة الماء والليمون للتخلص من الكرش

من الوصفات القوية التي تعمل على التخلص من الكرش، حيث يعمل:

  • تحفيز وتنشيط عمليات الأيض.
  • تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم.

وصفة الزنجبيل والليمون لإزالة الكرش

تعمل هذه الوصفة على التخلص من دهون البطن والأرداف، ويمكن إعداد هذه الوصفة عن طريق غلي الماء، وإضافة ملعقة لكل من الزنجبيل والقرفة والكمون وترك الخليط يغلي لمدة ربع ساعة، ثم تضاف إليه ملعقة صغبرة من العسل، وملعقة كبيرة من عصير الليمون.

إقرأ أيضًا:

طرق التخلص من دهون البطن بسرعة

فوائد مذهلة لتناول الماء مع الليمون على الريق

أهم 10 نصائح لإنقاص الوزن بطريقة صحية

السابق
فوائد اليقطين للتوحد
التالي
ماسك حليب البودرة للبشرة الدهنية

4 تعليقات

أضف تعليقا

  1. The next time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could fix if you werent too busy looking for attention.

  2. As I website owner I believe the subject material here is real wonderful, thanks for your efforts.

  3. A person necessarily lend a hand to make critically articles I’d state. This is the first time I frequented your website page and thus far? I surprised with the analysis you made to make this particular put up incredible. Great process!

  4. I’m not sure why but this web site is loading extremely slow for me. Is anyone else having this problem or is it a problem on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

اترك تعليقاً