5 طرق للوقاية من التهاب المهبل الجرثومي

5 طرق للوقاية من التهاب المهبل الجرثومي

5 طرق للوقاية من التهاب المهبل الجرثومي

التهاب المهبل البكتيري هو التهاب مهبلي ينتج عن نمو البكتيريا، بينما يمكن للمضادات الحيوية علاج هذه العدوى وعلاجها ، وهناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتخفيف ومنع التهاب المهبل البكتيري.

لعلاج التهاب المهبل الجرثومي ، قد يصف لك الطبيب مضادات حيوية على شكل أقراص أو كريم. ومع ذلك ، هناك طرق أخرى لعلاج التهاب المهبل البكتيري والوقاية منه. نتعرف عليها في هذا المقال حتى يمكننا التعامل مع هذا الموقف بطريقة صحيحة.

محتويات المقالة

ما هو التهاب المهبل البكتيري 

التهاب المهبل البكتيري هو نوع من العدوى المهبلية يحدث بسبب النمو البكتيري المفرط في منطقتك الخاصة. يحتوي المهبل في حالته الطبيعية على نباتات بكتيرية تحمي نفسها من الكائنات الدقيقة الضارة. ومع ذلك ، عندما يتغير الرقم الهيدروجيني ، تنمو البكتيريا وتحدث العدوى.

نتيجة لذلك ، تظهر أعراض مزعجة مثل الإفرازات الشديدة والمكثفة والرائحة الكريهة والحكة في المنطقة الخاصة. تلقي معظم الدراسات باللوم على استخدام المياه العلاجية ، واستخدام المنتجات المعطرة ، وممارسة الجماع غير المحمي ، واستخدام بعض الأدوية. إذن ما الذي يمكنك فعله للتعامل مع التهاب المهبل البكتيري أو الوقاية منه؟

طرق الوقاية من التهاب المهبل الجرثومي

تمر الحالات الخفيفة من التهاب المهبل الجرثومي بدون أعراض وتختفي دون علاج. ومع ذلك ، عندما يتسبب هذا في عدم الراحة والأعراض ، قد يوصي طبيبك بأدوية المضادات الحيوية مثل ميترونيدازول أو تينيدازول أو كليندامايسين للاستخدام الموضعي.

بالإضافة إلى الأدوية ، هناك بعض الأدوار التي يمكنك تطبيقها في المنزل لعلاج التهاب المهبل الجرثومي. هذه استراتيجيات بسيطة تساعدك على منع نمو البكتيريا الضارة والحفاظ على درجة حموضة المهبل .

1- تناول الزبادي العادي لمنع التهاب المهبل البكتيري

استهلاك البروبيوتيك مفيد لاستعادة البكتيريا الطبيعية ، ويمكن القيام بذلك عن طريق تناول الأطعمة مثل الزبادي، خاصة وأن الزبادي العادي الذي يحتوي على البروبيوتيك مفيد جدًا في علاج التهاب المهبل البكتيري. تساعد الثقافات الحية في الزبادي على استعادة الفلورا المهبلية الطبيعية. هذا يقوي وظائف جهاز المناعة ويحسن الاستجابات لمسببات الأمراض.

للاستفادة من هذه الفوائد ، يجب تناول حصة واحدة على الأقل من الزبادي يوميًا. يمكنك أيضًا وضع كمية صغيرة من الزبادي خارج المهبل إذا كنت تفضل ذلك.

2- تناول البروبيوتيك

الزبادي العادي هو مصدر مهم للبروبيوتيك. ومع ذلك ، هناك العديد من الخيارات الأخرى القابلة للتطبيق والتي يمكن استخدامها لعلاج التهاب المهبل الجرثومي. يمكن أن يؤدي تناول مكملات البروبيوتيك على أساس يومي إلى التعامل مع الالتهابات المهبلية ، وفقًا للدراسات التي أجريت في عام 2014 .

يمكن شراء البروبيوتيك بمجموعة متنوعة من المنتجات. حتى أن هناك منتجات طبيعية تحتوي على البروبيوتيك المنتجة بشكل طبيعي من المنتجات المخمرة مثل مخلل الملفوف الألماني أو الكفير أو الكمبوتشا .

3. استخدام الملابس القطنية للتنفس

فالملابس القطنية القابلة للتنفس تمنع الرطوبة التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى في المنطقة الخاصة، وهناك أيضًا بعض الملابس الداخلية المصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس مثل القطن. الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف اللدنة والأقمشة الاصطناعية الأخرى يمكن أن تحبس الرطوبة وتخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا.

لذلك ، من الأفضل التأكد من ارتداء الملابس الداخلية القطنية للتنفس لتسريع الشفاء من التهاب المهبل البكتيري ومنع العدوى المحتملة في المستقبل. من المهم أيضًا تجنب ارتداء السراويل الضيقة جدًا.

4. النظافة الشخصية

عندما يتعلق الأمر بمنع التهاب المهبل البكتيري وعلاجه ، فمن المهم الانتباه إلى عادات النظافة الشخصية الخاصة بك، فعلى الرغم من أن الكثير من الناس يتجاهلون هذا ، إلا أن المناطق الشرجية والمهبلية قريبة جدًا من بعضها البعض. لهذا السبب ، غالبًا ما تنتقل البكتيريا من المستقيم إلى المهبل. لذلك ، من المهم اتباع هذه النصائح لعلاج التهاب المهبل الجرثومي أو الوقاية منه:

  • بعد استخدام المرحاض ، يجب عليك دائمًا التنظيف من الأمام إلى الخلف.
  • يجب أن تحرصي أيضًا على تغيير السدادات القطنية والفوط عدة مرات في اليوم خلال فترة الحيض .
  • إذا كنت تستخدم ألعابًا جنسية ، فيجب تنظيفها جيدًا بالماء الساخن والصابون قبل استخدامها وبعدها .
  • من الأفضل أيضًا استخدام الواقي الذكري أثناء الجماع .

5. اغسلي يديك قبل لمس المنطقة الحساسة

في حين أن غسل اليدين المستمر هو جزء من عادات النظافة الجيدة ، فمن المهم ذكر ذلك على وجه التحديد. لماذا هذا؟ معظم النساء لا يغسلن أيديهن قبل لمس مناطقهن الحميمة. ومع ذلك ، فإنها تغسل في كل مرة تقريبًا بعد الاتصال.

بغض النظر عن الموقف ، من المهم غسل يديك جيدًا قبل وبعد أي ملامسة للمهبل. تتلامس الأيدي مع العديد من الأسطح والبكتيريا. لذلك ، فإن لمس مناطقك الخاصة دون غسل يديك يمكن أن يتسبب في حدوث التهاب المهبل الجرثومي أو تفاقمه، فقط تأكدي من غسل يديك جيدًا قبل استخدام المرحاض أو لمس منطقتك الخاصة بأي شكل من الأشكال. لتكون أكثر أمانًا ، حاول غسل يديك بالصابون المضاد للبكتيريا.

Share this post

Comments (42)

  • marizonilogert Reply

    Heya this is kind of of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!

    أكتوبر 6, 2022 at 5:56 م
  • marizonilogert Reply

    Great – I should definitely pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all tabs as well as related information ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, web site theme . a tones way for your client to communicate. Nice task.

    أكتوبر 9, 2022 at 11:13 م
  • handmade Reply

    I¦ve learn several good stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting. I wonder how a lot effort you set to create one of these wonderful informative website.

    أكتوبر 27, 2022 at 5:15 م
  • zmozeroteriloren Reply

    Very interesting topic, thankyou for posting. “I am convinced that life in a physical body is meant to be an ecstatic experience.” by Shakti Gawain.

    نوفمبر 24, 2022 at 3:18 ص
  • zmozeroteriloren Reply

    Hello! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my apple iphone. I’m trying to find a template or plugin that might be able to fix this issue. If you have any recommendations, please share. With thanks!

    ديسمبر 6, 2022 at 8:55 ص
  • NFT Newsstand Reply

    Great wordpress blog here.. It’s hard to find quality writing like yours these days. I really appreciate people like you! take care

    ديسمبر 14, 2022 at 12:57 ص
  • How to Become a Last Chalker Reply

    I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this website. Thank you, I will try and check back more frequently. How frequently you update your site?

    ديسمبر 17, 2022 at 9:02 م
  • Top Places to Honeymoon in Lilongwe (Malawi) Reply

    This web page is mostly a walk-through for all of the information you wanted about this and didn’t know who to ask. Glimpse here, and you’ll undoubtedly discover it.

    ديسمبر 18, 2022 at 11:36 م
  • Handbook Guide to a Moon - 8.8 (Classic Handbook Car Guide) Reply

    I do enjoy the manner in which you have framed this particular concern and it does provide me some fodder for consideration. Nevertheless, from everything that I have experienced, I basically wish as the actual comments pile on that people today continue to be on point and in no way start upon a soap box regarding some other news du jour. Still, thank you for this exceptional point and whilst I can not agree with it in totality, I respect your point of view.

    ديسمبر 23, 2022 at 5:22 ص
  • megbízható jogi tanácsadás Reply

    I like this post, enjoyed this one thanks for putting up.

    ديسمبر 24, 2022 at 3:54 ص
  • The Best Places to Drink in Yaroslave (Russia) Reply

    I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Keep up the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site 🙂

    ديسمبر 26, 2022 at 11:13 ص
  • How to Start a Polyethers, Polyesters, Polycarbonates, Alkyd and Epoxide Resins (wholesale) Business Reply

    Thanks a lot for sharing this with all of us you really know what you are talking about! Bookmarked. Please also visit my web site =). We could have a link exchange contract between us!

    ديسمبر 26, 2022 at 11:32 ص
  • The Best Places to get Married in Hangzhou (China) Reply

    Hi! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came to check it out. I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers! Superb blog and terrific style and design.

    ديسمبر 26, 2022 at 7:24 م
  • How to Start a Billiard Table Business (Beginners Guide) Reply

    I was examining some of your blog posts on this site and I conceive this website is rattling instructive! Retain posting.

    ديسمبر 27, 2022 at 12:26 ص
  • Top Places to Eat in Deir El-zor (Syria) Reply

    Incredible! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different subject but it has pretty much the same page layout and design. Wonderful choice of colors!

    ديسمبر 27, 2022 at 6:48 م
  • biztonságos traktor szállítás Reply

    Well I truly enjoyed reading it. This tip provided by you is very practical for good planning.

    يناير 16, 2023 at 4:15 ص
  • Tattoo Tokyo Reply

    Hi there! This post could not be written any better! Reading this post reminds me of my old room mate! He always kept talking about this. I will forward this post to him. Fairly certain he will have a good read. Many thanks for sharing!

    فبراير 17, 2023 at 7:53 م
  • Europa-Road Kft. Reply

    Hey very nice site!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I’ll bookmark your website and take the feeds also…I am happy to find a lot of useful info here in the post, we need work out more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .

    فبراير 17, 2023 at 9:32 م
  • multiple metamask wallets Reply

    It?¦s really a nice and helpful piece of information. I am satisfied that you simply shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

    مارس 2, 2023 at 9:38 ص
  • The Dental Surgery Reply

    I adore reading through and I think this website got some genuinely utilitarian stuff on it! .

    مارس 17, 2023 at 3:59 ص
  • rtp spadegaming hari ini Reply

    hello!,I like your writing very much! share we communicate more about your post on AOL? I need an expert on this area to solve my problem. May be that’s you! Looking forward to see you.

    أبريل 11, 2023 at 3:52 م
  • slot terbaik Reply

    I don’t commonly comment but I gotta admit thanks for the post on this special one : D.

    أبريل 12, 2023 at 5:37 ص
  • pg demo Reply

    Hello. Great job. I did not anticipate this. This is a remarkable story. Thanks!

    أبريل 13, 2023 at 8:11 ص
  • habanero rtp Reply

    Superb site you have here but I was wanting to know if you knew of any user discussion forums that cover the same topics talked about in this article? I’d really love to be a part of group where I can get feedback from other knowledgeable individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Appreciate it!

    أبريل 13, 2023 at 6:32 م
  • slot depo dana Reply

    I like this post, enjoyed this one regards for putting up. “Abortion is advocated only by persons who have themselves been born.” by Ronald Reagan.

    أبريل 15, 2023 at 8:56 م
  • pragmatic slot Reply

    Hello, I think your website might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Opera, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, awesome blog!

    أبريل 16, 2023 at 7:21 ص
  • Link Alternatif Betwing88 Reply

    Very interesting topic, appreciate it for putting up.

    أبريل 22, 2023 at 2:20 م
  • Link Alternatif Betwing88 Reply

    F*ckin’ awesome things here. I’m very glad to see your post. Thanks a lot and i’m looking forward to contact you. Will you please drop me a mail?

    أبريل 23, 2023 at 3:18 ص
  • surgawin Reply

    Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

    أبريل 25, 2023 at 10:27 ص
  • Playslot77 Reply

    I like this internet site because so much useful stuff on here : D.

    مايو 1, 2023 at 5:12 ص
  • Betwing88 Reply

    Your place is valueble for me. Thanks!…

    مايو 4, 2023 at 1:33 ص
  • Betwing88 Reply

    I like this blog so much, bookmarked. “I don’t care what is written about me so long as it isn’t true.” by Dorothy Parker.

    مايو 4, 2023 at 11:08 ص
  • Sensaslot88 Reply

    Hi! Someone in my Facebook group shared this website with us so I came to take a look. I’m definitely loving the information. I’m bookmarking and will be tweeting this to my followers! Fantastic blog and superb style and design.

    مايو 6, 2023 at 3:29 ص
  • data hk Reply

    I am really loving the theme/design of your site. Do you ever run into any internet browser compatibility issues? A handful of my blog readers have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any recommendations to help fix this issue?

    يونيو 5, 2023 at 12:48 ص
  • syair sydney Reply

    Great paintings! That is the kind of information that should be shared across the net. Disgrace on the seek engines for no longer positioning this publish higher! Come on over and discuss with my website . Thank you =)

    يونيو 5, 2023 at 7:21 ص
  • slot gampang maxwin Reply

    I have been absent for a while, but now I remember why I used to love this website. Thanks, I will try and check back more frequently. How frequently you update your web site?

    يونيو 10, 2023 at 2:06 ص
  • สล็อตแตกง่าย Reply

    I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this blog. Thank you, I’ll try and check back more frequently. How frequently you update your web site?

    يونيو 30, 2023 at 3:07 م
  • Smart contract generator app Reply

    Nice post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Very helpful info particularly the last part 🙂 I care for such info a lot. I was looking for this particular information for a long time. Thank you and good luck.

    أغسطس 24, 2023 at 5:20 م
  • Cleo Reply

    Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other websites?

    I have a blog centered on the same ideas you discuss and would really like to have you share
    some stories/information. I know my visitors would
    value your work. If you’re even remotely interested, feel free
    to shoot me an email.

    سبتمبر 1, 2023 at 1:08 م
  • tlovertonet Reply

    Well I really enjoyed studying it. This tip provided by you is very constructive for correct planning.

    ديسمبر 22, 2023 at 8:55 م
  • tlovertonet Reply

    you are actually a excellent webmaster. The site loading pace is amazing. It kind of feels that you’re doing any distinctive trick. Furthermore, The contents are masterwork. you’ve performed a magnificent activity in this matter!

    ديسمبر 23, 2023 at 12:20 ص
  • Toronto Escorts Reply

    It is in reality a nice and useful piece of information. I am happy that you just shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

    يناير 20, 2024 at 3:50 ص

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *