طريقة غسل الاسنان بطريقة صحيحة، عملية تنظيف الأسنان من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الأسنان والفم، ويمارس الكثير عملية تنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة، ويقدم موقع معلومة لك في هذا الموضوع الطريقة الصحيحة والمثالية لتنظيف الأسنان، وفق نصائح أشهر أطباء الأسنان، تابعونا في السطور التالية.
تعرف على: طريقة علاج وتخفيف ألم الأسنان عند الأطفال من المنزل
محتويات المقالة
- 1 الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة
- 1.1 شاهد الطريقة المثالية لتنظيف الأسنان بالفرشاة
- 1.2 طريقة تنظيف الأسنان للتخلص من الاصفرار
- 1.3 هل قشر الموز مفيد للتخلص من اصفرار الأسنان
- 1.4 خطوات تبييض الأسنان في البيت
- 1.5 خطوات استخدام الفحم لتبييض الأسنان
- 1.6 خلطة صودا الخبز وعصير الليمون لتبييض الأسنان
- 1.7 خطوات استخدام صودا الخبز وعصير الليمون لتبييض الأسنان
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة
_في البداية احرص على أن تكون الفرشاة الخاصة بك نظيفة وغير مستخدمة من قبل، وضعها في مكان نظيف حتى لا تتعرض للبكتيريا.
_ضع الفرشاة بزاوية 45 درجة أمام اللثة.
_حركة الفرشاة ذهابًا وإيابًا بلطف حتى لا تتعرض اللثة للالتهاب.
_استخدم رأس الفرشاة لتنظيف سطح الأسنان الأمامية.
_احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا الموجودة به ولكي تحصل على نفس منعش.
شاهد الطريقة المثالية لتنظيف الأسنان بالفرشاة
توضح الدكتورة دينا دياب أخصائي الأسنان جامعة المستقبل الطريقة المثالية لتنظيف الأسنان من خلال الفيديو التالي:
طريقة تنظيف الأسنان للتخلص من الاصفرار
هناك العديد من الطرق التي تساعدك على التخلص من اصفرار الأسنان وهي كالتالي:
هل قشر الموز مفيد للتخلص من اصفرار الأسنان
_يحتوي قشر الموز على المعادن الضرورة المفيدة لصحة الأسنان وهي البوتاسيوم والمغنيسيوم، ويتم استخدام قشر الموز عن طريق فرك الأسنان جيدًا بقشرة الموز الطازجة من الجهة الداخلية وبعد تقشيرها فورًا.
_اترك قشر الموز على الأسنان لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للاستفادة من آثارها.
_اختر الموز الناضج، ولا تستخدم القشر الأسود.
_كما يساعد قشر البرتقال غني بالكالسيوم وفيتامين ج على التخلص من اصفرار الأسنان، ويتم عن طريق فرك الأسنان بقشرة كل ليلة، للحصول على أسنان ناصعة البياض.
خطوات تبييض الأسنان في البيت
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تبييض الأسنان، منها الفحم لكونه يحتوي على مواد تساعد على قتل البكتيريا الموجود في الفم، ويستخدم عن طريق الخطوات التالية:
خطوات استخدام الفحم لتبييض الأسنان
_غرس فرشاة الأسنان في عجينة مبللة من الماء والفحم.
__قم بفرك الأسنان بعجينة الفحم لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
_غرغرة الفم بالماء، ثم تخلص من بقايا الفحم الموجود في الفم.
خلطة صودا الخبز وعصير الليمون لتبييض الأسنان
أثبتت العديد من الدراسات أن صودا الخبز وعصير الليمون يعملان على تبييض الأسنان، وحتى تحصل على الفائدة الكاملة من هذه الخلطة اتبع الخطوات التالية:
خطوات استخدام صودا الخبز وعصير الليمون لتبييض الأسنان
_ضع ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من عصير الليمون، واخلطهم جيدًا حتى تتشكل عجينة لينة.
_ضع فرشاة الأسنان في هذه العجينة وافرك أسنانك بها لعدة دقائق.
_اترك العجينة على الأسنان لمدة 30 ثانية ثم اشطف الفم بالماء.
_بعد الانتهاء من غسيل الأسنان بهذه الخلطة قم بغسل الفرشاة جيدًا من عصير الليمون حتى لا تتآكل شعيراتها.
إقرأ أيضًا:
زراعة الأسنان: دليل كامل الأسعار وأفضل الطرق الصحية وأحدث التقنيات
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للأبد
أسباب وعلاج الضرس المحفور في البيت
التنبيهات : رائحة اللسان الكريهة: الأسباب والعلاج – معلومة لك
Simply desire to say your article is as amazing. The clarity for your submit is just spectacular and that i can suppose you are knowledgeable on this subject. Well together with your permission let me to snatch your RSS feed to keep updated with approaching post. Thanks a million and please keep up the enjoyable work.
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?
of course like your website however you need to check the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I in finding it very troublesome to tell the truth nevertheless I’ll surely come back again.
I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your website to come back later on. Cheers
Hey! I simply would like to give an enormous thumbs up for the nice info you could have right here on this post. I will likely be coming back to your blog for extra soon.
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything like this before. So good to search out anyone with some authentic thoughts on this subject. realy thank you for beginning this up. this website is something that’s needed on the net, someone with a little bit originality. useful job for bringing something new to the internet!
I really appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again!
I simply could not leave your site before suggesting that I actually enjoyed the standard info a person provide on your guests? Is going to be again regularly to investigate cross-check new posts
so much fantastic info on here, : D.
Hi there, just become aware of your weblog thru Google, and located that it’s really informative. I’m going to be careful for brussels. I will appreciate should you proceed this in future. Lots of folks shall be benefited out of your writing. Cheers!