4 طرق سهلة لعمل عصير الدوم
يعد عصير الدوم من أنواع المشروبات التي تفيد في الصحة العامة للإنسان، وهناك أكثر من طريقة لعمل عصير الدوم، يمكنك صنعه من المنزل ببساطة، ويحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، وخاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فينصح بتناول كأس إلى كأسين في اليوم من عصير الدوم، وله نكهة مميزة ويمكن تناوله باردا أو دافئا، وتم استعماله قديما بكثرة لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، وإليكم أكثر من طريقة لعمل عصير الدوم في المنزل.
محتويات المقالة
طريقة عمل عصير الدوم
المكونات:
- ربع كيلو دوم مكسر.
- 8 أكواب من الماء.
- كوب من السكر.
طريقة تحضير عصير الدوم خطوة بخطوة
- انقع كمية من الدوم في الماء لمدة 6 ساعات على الأقل.
- راعي أن تقلبه من فترة لأخرى.
- ضعه على النار لتسخينه ولا يصل لدرجة الغليان.
- في الأصل مذاقه مر وعند وغليانه سوف يصبح مر أكثر.
- ثم ترفعه من النار وإضافة السكر حسب الرغبة.
- تركه لفترة من الوقت حتى يبرد.
- نصفيه بمصفاه ونحفظه في الثلاجة لفترة قصيرة، لأنه سريع التلف.
فوائد عصير الدوم
- يحسن من صحة القلب، حيث يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- يدر البول وعلاج قوي للبواسير، مما يعمل على تنقية الجسم من السموم والأملاح الزائدة عن حاجة الجسم.
- يعادل من ضغط الدم مما يساعد على ضبطه في الجسم.
- يقوي الذاكرة.
- يعالج تقرحات الفم.
- تبييض الأسنان.
- يساعد في صحة العيون.
- رفع كفاءة الجهاو المناعي للجسم.
- تقوية الشعر وحمايته من التساقط.
طريقة عمل الدوم المطحون باللبن
المكونات:
- كوب من الدوم المطحون.
- 2 كوب من الحليب.
- السكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- اغلي الحليب على نار هادئة، واحرصي على تقليبه من وقت لآخر.
- أضيفي السكر والدوم المطحون.
- صبيه في أكواب التقديم.
طريقة عمل عصير الدوم باللبن والآيس كريم
المقادير:
- دوم مجروش.
- الماء حسب الرغبة.
- 2 كوب من اللبن.
- آيس كريم.
- عسل أبيض.
طريقة التحضير عصير الدوم بالآيس كريم
- اخلطي الدوم المجروش في الماء.
- سخنيه على النار حتى يتماسك.
- يرفع من على النار ويترك حتى يبرد.
- يصفى المزيج ويضاف إليه اللبن والعسل وتخلط المكونات مع بعضها في الخلاط.
- يرفع من الخلاط إلى وعاء آخر.
- يضاف إليه الآيس كريم واخلطي كل المكونات ببعضها.
- يقدم عصير الدوم باللبن والايس كريم مباشرة.
طريقة عمل عصير الدوم مع الخروب
المقادير:
- نصف كيلو من الدوم المطحون.
- نصف كيلو من الخروب المطحون.
- 2 لتر ماء.
- كوب من السكر.
تعرف على طريقة تحضير عصير الدوم مع الخروب
- ضعي خليط الخروب مع الدوم مع نصف كوب من الماء في إناء.
- اتركي الخليط منقوعا ليلة كاملة في الثلاجة.
- ضعي باقي الماء بعد ما يتم خروجه من الثلاجة.
- صفي المكونات وضعيها في إناء آخر وأضيفي السكر.
- تقليب المكونات جيدا حتى يصبح المشروب مسكرا.
- يوضع في قارورة صغيرة ويترك في الثلاجة حتى يبرد.
أسهل طريقة لتحضير عصير الدوم
- قومي بنقع ثمار عصير الدوم في المياه لمدة 5 ساعات
- تصفية الناتج ثم إضافة سكر القصب
- تعبئة العصير في عبوات
أضرار عصير الدوم
- الإصابة بتسمم الجسد، وتحدث في الغالب نتيجة شرب كميات كبيرة منه.
- رد فعل تحسسي: حيث يؤدي عصير الدوم التهيج في الجسم، الذي يظهر على شكل احمرار وطفح جلدي، وحكة.
هل الدوم مفيد للتخسيس
لا تتوفر أي أدلة علمية تؤكد على أن عصير الدوم يساعد بشكل كبير على التخسيس، وبشكل كبير تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يوجد دليل علميّ واحد يؤكد على أن هناك طعام معين، يمكنه وحده أن يؤدي إلى خسارة الوزن.
رشحنالك:
طريقة عمل السحلب البيتي مثل الكافيهات
Comments (26)
very good publish, i actually love this website, keep on it
Dead pent content material, thanks for information .
Thank you for any other informative site. Where else may just I am getting that type of info written in such a perfect method? I have a mission that I am just now running on, and I’ve been at the look out for such info.
Hey very cool blog!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds also…I’m happy to find a lot of useful info here in the post, we need develop more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .
My brother recommended I might like this web site. He was entirely right. This post truly made my day. You cann’t consider simply how a lot time I had spent for this info! Thank you!
Dead pent content, thanks for selective information.
Hi my friend! I wish to say that this post is awesome, nice written and include almost all important infos. I would like to see more posts like this.
I adore foregathering utile info, this post has got me even more info! .
Some really interesting information, well written and broadly speaking user genial.
You are my inhalation, I own few blogs and often run out from brand :). “Analyzing humor is like dissecting a frog. Few people are interested and the frog dies of it.” by E. B. White.
Magnificent beat ! I wish to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a weblog website? The account helped me a acceptable deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast provided vivid clear idea
Keep working ,splendid job!
Some truly great content on this web site, regards for contribution. “A religious awakening which does not awaken the sleeper to love has roused him in vain.” by Jessamyn West.
Thanks for sharing excellent informations. Your web site is very cool. I’m impressed by the details that you¦ve on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found just the information I already searched all over the place and just could not come across. What an ideal site.
Normally I don’t learn article on blogs, but I would like to say that this write-up very pressured me to try and do so! Your writing style has been amazed me. Thank you, very nice article.
Hi there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m definitely enjoying your blog and look forward to new updates.
This website online is mostly a walk-via for the entire info you needed about this and didn’t know who to ask. Glimpse here, and also you’ll positively uncover it.
Terrific paintings! This is the kind of information that are supposed to be shared across the internet. Shame on Google for not positioning this publish higher! Come on over and seek advice from my website . Thank you =)
Thanks for sharing superb informations. Your website is so cool. I’m impressed by the details that you have on this website. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for more articles. You, my friend, ROCK! I found just the info I already searched all over the place and simply could not come across. What an ideal website.
Would you be keen on exchanging hyperlinks?
Hi there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!
I am continually browsing online for ideas that can assist me. Thanks!
I like this post, enjoyed this one thank you for posting. “No trumpets sound when the important decisions of our life are made. Destiny is made known silently.” by Agnes de Mille.
What i don’t realize is actually how you are not actually a lot more neatly-appreciated than you might be now. You’re so intelligent. You realize thus considerably when it comes to this topic, produced me for my part consider it from numerous varied angles. Its like men and women don’t seem to be fascinated unless it’s one thing to do with Woman gaga! Your personal stuffs great. At all times care for it up!
I used to be recommended this web site by means of my cousin. I am now not positive whether this submit is written through him as nobody else realize such distinctive about my difficulty. You’re wonderful! Thanks!
After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.