العناية بالجسم

الفوائد الصحية لأوراق النعناع على الجسم

Mint-Leaves-810x608

فوائد أوراق النعناع على صحة الجسم، أثبت العلم في بعض الملفات الطبية فوائد مذهلة لشرب النعناع، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام النعناع لمساعدة جسمك على البقاء بصحة جيدة.

هل النعناع يؤثر على القولون؟

فوائد النعناع للجهاز الهضمي:

  • تعزيز الجهاز الهضمي: بسبب احتوائه على مركب يسمى المنثول وهو ذا أثر بالغ ومريح لعضلات الجهاز الهضمي، عن طريق تحفيز الإنزيمات، والتي تقوم بدورها على إتمام العمليات الحيوية وإسراع التفاعل.
  • مطهر ومضاد للالتهاب: يحتوي زيت النعناع على خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم، وبالتالي يساعد في علاج حالات عسر الهضم والتهابات المعدة وما إلى ذلك.
  • مهدئ للألم: ويعمل كعلاج مضاد للتشنج بسبب وجود الميثانول.
  • تخفيف متلازمة القولون العصبي: تعد متلازمة القولون العصبي اضطرابًا شائعًا في الجهاز الهضمي، وينتج عنها أعراضا كثيرة ومزعجة مثل آلام المعدة، والإمساك، والانتفاخ، وعسر الهضم.

وعلى الرغم أن العلاج الرئيسي والمهم لمتلازمة القولون العصبي لا يعمل إلا على المدى الطويل، باتباع تغيير النظام الغذائي على نحو جذري وصعب، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن زيت النعناع يمكن أن يكون له دورا فعالا في علاج مشاكل القولون العصبي وتخفيف أعراضه.

زيت النعناع وضيق التنفس

زيت النعناع وضيق التنفس
  • تحسين التنفس والحفاظ على صحة الرئتين: ويتمثل ذلك في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي، مثل تخفيف الاحتقان، كما يحث الخبراء على ضرورة استخدام أوراق النعناع بشكل خاص لمرضى الربو، حيث أن له خصائص علاجية تعمل على فتح الممرات الهوائية وإراحة النفس.
  • تخفيف التهيج الناتج عن السعال المزمن: ويمكن أن يؤدي استهلاكه يوميا إلى إعطاء تأثير مناعي خاص في معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • انسداد الأنف: يعاني عدد كبير من الأشخاص مشكلة انسداد الأنف والتي أحيانا ما تكون مزمنة، ومن خصائص النعناع المعروفة أيضا، أنه يعمل على إزالة الاحتقان من الأنف والحلق والرئتين، بسبب احتوائه على مركب المنثول الذي يحسن من أداء الرئتين وعملية التنفس.

ما هو المنثول للاسنان؟

  • العناية بالفم: يمكن أن يساعد مضغ أوراق النعناع على قتل البكتيريا داخل الفم، بسبب احتوائها على خصائص مبيدة للجراثيم، كما تخلف أثرا طيبا في الفم وتبقى رائحته منعشة، كما تعمل أيضا على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان.
  • الحفاظ على نظافة تجويف الفم: بغسل جزئيات الطعام من الأماكن التي يصعب الوصول إليها، وأيضا لمنع تكون البلاك، وهي الطبقة التي تنتج عن وجود بقايا الطعام والجراثيم التي تستقر على الأسنان في صنع ما يسمى بلاك الأسنان، بعد حوالي 20 دقيقة فقط بعد تناول الوجبة.
  • البلاك: مادة شفافة تتدرج من طبقة عديمة اللون بالكاد إلى الأصفر الباهت، ويصعب رؤيتها أحيانا بخلاف الجير.
  • المنثول للتخلص من رائحة الفم الكريهة: ويمكن الحصول كذلك على منتجات الغسول المطهرة للفم بطعم النعناع، والتي تعمل أيضا على وقف نمو البكتيريا داخل الفم بسب احتوائها على مركب المنثول، وقد تكون هذه المنتجات متوفرة على شكل معجون الأسنان أو غسول الفم، أو العلكة.
    بلاك الأسنان

مواضيع متعلقة:
فوائد مذهلة لشرب النعناع على الريق 

كم مرة يمكن شرب الشاي الأخضر يوميا

دليل زيت البرافين: الاستخدامات والفوائد

المصادر:

pharmeasy

السابق
هل النعناع يزيد الوزن؟
التالي
حساب السعرات الحرارية اليومية

تعليقان

أضف تعليقا

  1. לא ניתן לקבוע מראש כמה עולה עיסוי בחדרה, זאת מאחר וכל עיסוי בחדרה מבוסס על טכניקה אחרת ואורכו משתנה.

    כדאי מאוד שלא להיצמד למונחים של יוקרה/טרנדים, אלא פשוט לבחור בעיסוי מפנק בחדרה המתאים לכם ביותר בהתאם לצורך הגופני והרגשי שלכם.
    רוצה להעביר לילה מפנק עם דוגמנית?

    עיסוי מפנק ברמת הגולן כללי, הוא סוג עיסוי קלאסי שמטרתו להקל על המתח הגופני והעצבני.
    אנו מבינים שבשביל לבלות נערות ליווי באילת
    בחדרים לפי שעה, עם בת הזוג או כל סוג של בילוי אחר, יש צורך
    בשמירה על דיסקרטיות. העיסוי
    יסודי ומתחיל במגע של חלקי גופך, ראש,
    חזה, כתפיים, ידיים, שלב אחר שלב, כל גופך חוץ מאיבר מינך מקבל מגע, בתהליך אתה נותן לכל
    מה שעולה להגיע. סרט על נסיך
    שהוא מקולל ומקסים כל בחורה 2018 .
    להתחיל עם בחורה במסיבה . גברים המקיימים יחסי מין עם גברים .
    סרטוני יחסי מין . מצלמת מין בלייב .
    מין לויתן . פסיכולוגית נערות . מין אנאלי וטחורים .
    חתול איבר מין .

اترك تعليقاً