فوائد بذور الشيا
فوائد بذور الشيا، تنتمي بذور الشيا إلى عائلة النعناع، بيضاوية الشكل. يبلغ قطرها 2 ملم، رمادية اللون مع بقع سوداء وبيضاء، موطنها الأصلي المكسيك. استخدمت هذه البذور في الوجبات الغذائية والأغراض الطبية والطقوس الدينية ومستحضرات التجميل، فما هي فوائد بذور الشيا؟ أعراض نقص الكالسيوم وعلاجه الفوائد الصحية والغذائية لبذور الشيا تحتوي الشيا على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض...
