متى يتم إطعام الطفل الرضيع وما هي أبرز الأطعمة الصحية في السنة الأولى؟، في بداية الشهور الأولى، وبالتحديد أول ستة شهور، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على الاقتصار على الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة، خاصة لأن الطفل في هذه المرحلة يكون في حالة احتياجك إلى الرضاعة الطبيعية لتعزيز مناعته.
محتويات المقالة
متى يتم إطعام الطفل الرضيع
يصبح الطفل الرضيع جاهزًا لتناول الطعام بجانب الرضاعة الطبيعية بداية من الشهر الرابع من عمر الجنين، ولكن هذه ليست قاعدة ثابته حيث يختلف الأمر من طفل إلى آخر على حسب عدة أمور.
علامات تدل على استعداد الطفل لبدء الطعام
- تمكن الطفل من إبقاء رأسه ثابتة في خط مستقيم.
- إمكانية الجلوس من غير مساعدة.
- قدرة طفلك على مضغ طعامه، وقدرته على تناول الطعام.
- نمو الطفل بشكل طبيعي
- نظر الطفل إليك أو إلى أفراد الأسرة في أثناء تناول الطعام.
الأطعمة المناسبة لطفلك حسب عمره
العمر: 4_6 أشهر
- أشهر احرصي على جعل طفلك يتناول الحبوب مثل الأرز والشعير والشوفان.
- كما يمكن تناول الطفل في هذا العمر الفواكهة مثل: الموز والتفاح والكمثرى، والخضروات، مثل: البطاطا والجزر.
من عمر 6_8 أشهر
- إدخال البروتين إلى طعام طفلك، مثل: الدجاج.
- تناول الخضروات مثل: البطاطا والجزر والكوسة.
نصائح طبية هامة عند إطعام طفلك الرضيع
- تجنبي الأطعمة المضاف إليها السكر والمحليات الخالية من السعرات الحرارية.
- الأطعمة عالية الصوديوم العسل حتى بعد عيد الميلاد الأول.
- يمكن أن يسبب التسمم الغذائي عند الأطفال.
- عصير غير مبستر أو حليب أو زبادي أو جبن حليب البقر أو مشروبات الصويا العادية قبل 12 شهرًا بدلاً من حليب الثدي أو اللبن الصناعي.
- لا بأس بتقديم الزبادي والجبن المبستر.
- الأطعمة التي قد تسبب الاختناق، مثل النقانق والجزر والعنب والفشار والمكسرات.
متى يكون طفلي جاهز للأطعمة الصلبة
- في عمر 4 أشهر إلى 6 أشهر، يصبح الأطفال الرضع جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة المكملة للرضاعة الطبيعية، أو الرضاعة الصناعية في خلال هذه الفترة.
- يتوقف الأطفال عادةً عن استخدام ألسنتهم لدفع الطعام من أفواههم والبدء في تطوير التنسيق لنقل الطعام الصلب من مقدمة الفم إلى الخلف من أجل البلع.
المصادر:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200
https://kidshealth.org/en/parents/solid-foods.html
موضوعات تهمك:
كيف أعرف أن عيون طفلي سليمة ومتى يجب أخذه لزيارة المريض
علاج ديدان البطن عند الأطفال بالأعشاب
أضرار الباذنجان للحامل والأطفال
I have been surfing on-line greater than three hours today, but I by no means found any interesting article like yours. It is lovely value sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as you probably did, the web will be much more useful than ever before. “Truth is not determined by majority vote.” by Doug Gwyn.
Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks
Great post. I am facing a couple of these problems.
Wow! This can be one particular of the most beneficial blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Fantastic. I am also an expert in this topic therefore I can understand your hard work.
Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.
Hello, Neat post. There is a problem with your web site in internet explorer, may check this… IE nonetheless is the marketplace chief and a large component of folks will pass over your magnificent writing due to this problem.
Valuable info. Fortunate me I found your site by chance, and I am stunned why this twist of fate didn’t happened in advance! I bookmarked it.
I’m so happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.
Great – I should certainly pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all tabs and related information ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, site theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task.
Hello there, You’ve done a great job. I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends. I am confident they will be benefited from this website.
I truly appreciate your work, Great post.
I appreciate, cause I found just what I was looking for. You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
great points altogether, you just gained a brand new reader. What would you suggest in regards to your post that you made a few days ago? Any positive?
Hiya! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my apple iphone. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct this problem. If you have any recommendations, please share. Thanks!
I enjoy the efforts you have put in this, thanks for all the great articles.